情緒低落，跟你喝什麼有關係嗎？美國一份研究報告顯示，每天喝4罐氣泡飲料，憂鬱症風險可能提高三成，如果選擇號稱低卡的氣泡飲料，傷害可能更大。
一口喝下去，很多人就愛這股氣衝腦門的感覺。不過小心越喝越不開心，美國媒體引述，美國國家衛生研究院的報告指出，氣泡飲料疑似跟憂鬱症有關係。研究人員在1995到1996年間，觀察26萬3千多名，50到71歲男女喝飲料的習慣，10年後詢問他們是否有確診出憂鬱症，結果證實有1萬1千多人。
研究發現，每天喝4罐以上軟性氣泡飲料的人，罹患憂鬱症風險比完全不喝的人高三成，偏好低糖版的患病風險甚至超過5成。這份研究也發現，每天喝4杯咖啡的人，罹患憂鬱症的機率反而比完全不喝低。主持這項研究的華裔研究員陳紅雷表示，可能是因為咖啡因會刺激大腦。
至於軟性飲料跟憂鬱症，研究結果也沒有直接的證據。但可能是跟飲料中的人工代糖有關，除了飲料裡標示的阿斯巴甜，口香糖加入的木榶醇都是常見的代糖。美國國家糖尿病暨消化系統研究中心曾經進行研究指出，人工代糖可能會改變，人體代謝糖分的方式。德州大學也有長期追蹤研究顯示，經常喝所謂無糖氣泡飲料的人，不但健康比一般人差，腰圍甚至更粗。非天然的代糖，民眾最好小心攝取。
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